Johannes Ebert Bodywork Berlin. Foto: Johannes Ebert, Informationen zu Creative Commons (CC) Lizenzen, für Pressemeldungen ist der Herausgeber verantwortlich, die Quelle ist der Herausgeber
Bodywork De Armouring Berlin: Tiefe Körperarbeit, Traumaheilung und Somatische Transformation
#Berlin, 1. September 2025
Viele Menschen tragen unbewusst gespeicherte Spannungen, Emotionen und Schutzmuster in ihrem Körper. Sie zeigen sich als chronische Verspannungen, emotionale Blockaden oder wiederkehrende Beziehungsmuster. Mit »dearmouring.berlin« eröffnet Johannes Ebert Bodywork in Berlin einen Raum, in dem über achtsame Berührung und die Gaia Method ein tiefer Zugang zu #Integration, #Embodiment und #Präsenz möglich wird.
»Der Körper erinnert alles. Wenn wir ihm zuhören, kann Energie wieder in Fluss kommen – ohne Druck, ohne Zwang, nur durch Präsenz und bewusste Berührung«, #Johannes #Ebert.
Was ist »Soft Touch De Armouring«?
»#Soft #Touch De Armouring« ist eine sanfte, somatische Praxis, die auf der Gaia Method basiert. Anders als klassische Körpertherapien, die oft mit Druck oder Intensität arbeiten, nutzt Soft Touch minimale Berührung, tiefe Präsenz und präzise Aufmerksamkeit.
Der Ansatz: Unser Körper speichert Erfahrungen. Unterdrückte Emotionen, traumatische Erlebnisse oder anhaltender Stress können sich als #Spannungen in #Muskeln, #Faszien und im Nervensystem festsetzen. Über die Jahre entstehen »Panzerungen« – einst Schutz, später oft Blockade.
»Soft Touch De Armouring« lädt den Körper ein, diese Energie selbst freizugeben – ohne Manipulation, ohne »Reparatur«. Es geht nicht darum, etwas wegzumachen, sondern wahrzunehmen, zu fühlen und zu integrieren.
Die Gaia Method – eine Einladung ins Fühlen
Die #Gaia #Method bildet das Fundament dieser Arbeit. Sie geht davon aus, dass der Körper seine eigenen Wege kennt, um Spannungen, gespeicherte Energie und emotionale Schichten selbstständig zu bewegen – wenn er den richtigen Rahmen bekommt.
Statt »durch den Schmerz zu gehen«, öffnet die Gaia Method einen sanften Raum, in dem wir mit dem Nervensystem arbeiten, nicht dagegen. Sie verbindet …
Diese Arbeit ist traumasensibel, ressourcenorientiert und darauf ausgerichtet, Integration statt Konfrontation zu fördern.
Für wen eignet sich »Soft Touch De Armouring«?
»Soft Touch De Armouring« kann dich besonders unterstützen.
#Chronische #Verspannungen oder #Schmerzen
Wenn klassische Therapieansätze nicht weiterhelfen, kann Soft Touch dir ermöglichen, feine Ebenen deines Körpers neu wahrzunehmen und festgehaltene #Energie zu integrieren.
Immer wieder in emotionale oder Beziehungsmuster fallen
Oft stecken diese Muster nicht im Verstand, sondern im Körper. Über Berührung und Präsenz öffnen sich neue Wege, alte Dynamiken loszulassen.
Sich erschöpft oder abgeschnitten fühlen
Der Zugang zu deinem Körper, deinen Gefühlen und deiner Lebendigkeit wird sanft wieder erfahrbar.
Unter den Folgen von #Trauma oder #Dauerstress leiden
Die Methode stärkt dein Nervensystem und schafft Sicherheit, ohne es zu überfordern.
Das Gefühl haben, den Kontakt zu dir verloren zu haben
Du lernst wieder, in deinem Körper anzukommen, zu fühlen, was da ist, und dich lebendig zu spüren.
Erfahrungen von Menschen aus den Sessions
»Nach meinem 3 tägigen Intensiv mit Johannes fühle ich mich leichter, selbstbewusster und emotional widerstandsfähiger als seit Jahren. Johannes begegnete meinem Körper mit Sorgfalt, Achtsamkeit und ohne jegliches Urteil. Ich war einfach nur ein Körper, der Aufmerksamkeit und Bewusstsein brauchte – und ich fühlte mich sofort wohl«, H. R., Berlin.
»Die Arbeit verändert kraftvoll und intensiv, aber auf sanfte und entspannte Weise. Johannes ist dabei vertrauenswürdig, respektvoll, präsent, humorvoll, kompetent und wertschätzend«, Vicky, Berlin.
Diese Stimmen zeigen, wie Soft Touch De Armouring wirkt: sanft, präsent und transformierend – ohne Druck, ohne Kampf.
Ablauf einer Session
Eine »Soft Touch De Armouring Session« dauert 90 bis 120 Minuten und findet in einem sicher gehaltenen Raum in Berlin statt. Ankommen und Intention – wir klären, was dich bewegt, und schaffen einen klaren Rahmen. Sanfte Berührung und Präsenz – über präzise Kontaktpunkte wird das Nervensystem eingeladen, Energie zum Fließen zu bringen, Blockaden zu finden und die emotionale Blockade loszulassen. Begleitung durch #Atem und #Klang – unterstützt den natürlichen Ausdruck deines Körpers. Integration – Raum zum Nachspüren, Ankommen und Verweben der Erfahrung. Alles geschieht in deinem Tempo und mit deinem Einverständnis.
Bleibe verbunden – der #Newsletter »the unarmoured»
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Johannes Ebert Bodywork
Johannes Ebert arbeitet #De #Armouring #Practitioner und #Somatischer #Coach in Berlin. In seiner Arbeit verbindet er präzise, sanfte Berührung mit bewusster Präsenz und somatischen Methoden, um Menschen dabei zu begleiten, alte Spannungen loszulassen, Blockaden zu integrieren und wieder in Verbindung mit ihrem Körper zu kommen.
Johannes ist ist spezialisiert auf »Soft Touch De Armouring«. Mit seinem Ansatz unterstützt Johannes Ebert Menschen dabei, gespeicherte Spannungen im Körper zu lösen, das Nervensystem zu regulieren und emotionale Klarheit zu finden.
Sein Ansatz ist traumasensibel, ressourcenorientiert und bietet einen sicheren Raum, in dem alles willkommen ist, was sich zeigt. Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, tiefer zu fühlen, klarer zu sehen und sich in ihrem eigenen Körper wieder zu Hause zu fühlen. Mehr …
